کاهش آلزایمر باورزش
- مجموعه: گزارشهای علمی
ورزش كردن و ویتامین D خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را در افراد كاهش می دهد.نتایج دو تحقیقی انجام شده حاكی از آن است كه انجام فعالیت های فیزیكی و داشتن میزان كافی از ویتامین D در بدن نشان داده كه خطر ابتلا به بیماری آلزایمر كاهش پیدا می كند. نتایج این تحقیقات در كنفرانس بین المللی بیماری آلزایمر هاوایی ارائه شده است.
در یكی از این تحقیقات، پژوهشگران زندگی یك هزار و ۲۰۰ فرد را از سال ۱۹۴۸ مورد بررسی قرار داده اند.
این تحقیقات نشان می دهد كه افرادی كه ورزش های سنگین انجام می دهند ۴۰ درصد كمتر از افراد دیگر دچار بیماری های روانی و آلزایمر می شوند و همچنین افرادی كه ورزش های سبك انجام می دهند ۴۵ درصد كمتر از سایر افرادی كه فعالیت بدنی ندارد به این بیماری ها مبتلا می شوند.
این اولین تحقیقاتی است كه گروه زیادی را در مدت طولانی مورد مطالعه قرار داده است و این مطالعات نشان می دهد افرادی كه فعالیت های بدنی دارند و ورزش می كنند، كمتر به بیماری های روانی و بیماری آلزایمر مبتلا می شوند.
تحقیقات دومی كه انجام شده، ارتباط بیماری آلزایمر و میزان ویتامین D بدن را بررسی كرده است.
در این مطالعات، محققان انگلیسی ۳ هزار و ۳۲۵ فرد ۶۵ ساله به بالا را مورد بررسی قرار دادند و میزان ویتامین D را در خون این افراد اندازه گیری كردند.
نتایج این تحقیقات نیز نشان می دهد میزان ویتامین D در بدن به كاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر كمك می كند...../تحلیل:جام جم
چند دقیقه با دانستنی ها
هر آنچه از واردات کالا از دبی باید بدانید◀توسعه کسب و کار
سفر بهاری فراموش نشدنی با قیمتی فراموش شدنی!
نظر رتبه برتر های کنکور رو ببین و خودت قضاوت کن
تا 50% تخفیف مجلل ترین تالارها + مشاهده لیست مزون و آتلیه
چقدر از سلامت آبی که مینوشی مطمئن هستی؟ اینجوری مطمئن شو
تطبیق 100%سوالات امتحان نهایی! ◀دریافت سوالات
بهار تایلند گشتن داره! رزرو با 13میلیون زیر قیمت!
دریافت انواع ویزا روسیه در کمترین زمان با درخواست آنلاین!
بهترین استادان بهترین نتیجه کنکور را برای شما دارند!
تصمیمت رو برای مهاجرت نهایی کن! رایگان مشاوره شو
بلیط پیدا نکردی؟ ◀اینجا هم جستجو کردی؟!
نمیشه خرید،اجاره که میشه کرد!تجربه رانندگی خودرو لوکس*دبی
هوش کودکتو با این بازی فکری افزایش بده ! به تفکیک رده سنی
میخوای طوری یاد بگیری که نیاز به خوندن شب امتحان نباشه!!
سرویس خواب جدید دلت میخواد؟ چرا نقد!! اینجا قسطی بخر!
اجاره خودرو اقتصادی در دبی*تحویل و عودت رایگان درفرودگاه*
برای خرید لباس بچه ها همیشه مشکل داری؟ اینجا حل میشه
خرید قویترین لکه بر و سفیدکننده چندمنظوره *غلیظ و با صرفه
ازهزینه تاکسی دبی خبر داری!با نصف اون هزینه،ماشین رنت کن◀
لجبازی فرزندت غیرقابل کنترل شده؟اینجا راهکار بگیر
کاشت ابرو با خواب طبیعی+مشاوره رایگان و پرداخت اقساطی
بلاگری؟طوری که میخوای دیده نشدی؟کلیک کن پیجتو میلیونی کن
بهترین زمان سفر به روسیه رو از دست نده! کمترین نرخ+اقساطی
دلت سفر میخواد؟ سفر با هزینه کم هم میشه!
دنبال آینده پر از فرصتی؟ از اینجا کنکورتو برنامه ریزی کن
کالا ها و خدمات منتخب